2026.03.28
- 活動報告
ボディケアエクササイズ
3月25日(水)
ボディケアエクササイズを開催いたしました。
筋力や柔軟性、バランス機能など
身体機能の維持・向上を目指して元気に体操をしております。
参加者様から「毎回楽しく参加しております」「体操すると気持ち良いです」
「これからもボディケアエクササイズを長く続けていきたいです」と好評をいただいております。
参加者の皆様、体操は続けることにより効果が現れるので
先生から学んだことを思い出して
お家でもボディケアエクササイズを続けていきましょう！
