2026.03.27
- 活動報告
パワーアップトレーニング
3月23日(月)
パワーアップトレーニングを開催いたしました。
筋力アップを目指して元気に体を動かします。
参加者様から「楽しく体操ができます」「体操終わった後、気分がスッキリする」
「パワーアップトレーニングを毎週続けてほしい」など好評をいただいております！
参加者の皆様、体操は続けることにより効果が現れるので
先生から習ったことを思い出して
お家でもパワーアップトレーニングを続けていきましょう！
ACTIVITY
活動報告
西新宿シニア活動館
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