2025.08.04
- 活動報告
ジワーっとカロリーを消費できます
本日、ホールでは午前中に「立花ゆうゆう体操」が開催されました。
今日も棒を使った様々なカラダほぐしを中心に転ばない体づくりが行われました。
講座終了後に担当の先生に少しだけ、お話を聞かせていただきましたが
「♪ゆっくりな体操の動きを継続することで、汗はかかなくても結構なエネルギー消費ができますよ♪」との事でした。
講座終了後のアンケートをみても、ほとんどの方が「大変満足」「満足」に印をつけられていました。
立花ゆうゆう館の講座は知的好奇心をくすぐる脳トレ系講座もあれば、カラダを動かす健康系講座もある
いわゆる「二刀流」の福祉会館です。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
麦茶も冷えてますよ♪
立花ゆうゆう館 Y.H