2025.05.01
- 活動報告
すこやかヨガ ～シニアヨガ開催しています～
大好評の「すこやかヨガ」
先生の丁寧なご指導に
皆さんも熱心に応えられています
簡単そうなポーズでも体幹を
しっかり使えていないとグラグラに・・・
こちらは固まりがちな肩を
伸ばす運動です 半年間一緒に頑張ると
先生のような！しなやかなポーズも
可能になるかも！！
全員で一緒に頑張りましょう！
立花ゆうゆう館 JS
ACTIVITY
活動報告
墨田区高齢者福祉センター立花ゆうゆう館
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