2024.03.06
- 活動報告
【立花ゆうゆう館】☆2回目!骨盤体操Q-ren☆
Q-renの2回目☆
今回も下半身を重点的に伸ばしたり、筋膜リリースをしていました。
こちらは筋膜リリースの様子。
内ももの付け根をほぐすと血行促進や老廃物を外へ出しやすくなる効果も!
皆さん前回同様、終了後は
身体がポカポカするわ~♪ 軽くなったみたい♪
と仰っていました。
来週も楽しみですね☆
野田
ACTIVITY
2024.03.06
Q-renの2回目☆
今回も下半身を重点的に伸ばしたり、筋膜リリースをしていました。
こちらは筋膜リリースの様子。
内ももの付け根をほぐすと血行促進や老廃物を外へ出しやすくなる効果も!
皆さん前回同様、終了後は
身体がポカポカするわ~♪ 軽くなったみたい♪
と仰っていました。
来週も楽しみですね☆
野田