練馬区立はつらつセンター豊玉

2026.07.10

  • 活動報告

『自由時間』開催しました

レクリエーション① 「白黒なもの」探し

本日最初は、職員による「白黒なもの探し」で頭のウォーミングアップをしました。
「白黒なもの」を色々思い出して挙げていきます。

短い時間に色々と挙げてもらったのですが、最初に出たのが「オルカ」・・・後で調べたら「シャチ」と同義でした。
そしてなんと「人の心」が挙がりました!深いです。

もっと時間をかければまだまだたくさん出そうですね。

レクリエーション② 只埜みどり先生による【座って脳活】

昨年度地域活動フォローアップ講座を修了された、只埜みどり氏ををお招きしています。

座位で行える様々な刺激で、楽しく脳活をしました。
講師の伴奏で歌を2曲ほど歌った後は、体操です。

薄手のタオルを使った各種の体操・・・

リズムに合わせて数字を送っていくゲーム・・・

先ほどのタオルを丸めて重ねて作ったボールをを回していくゲーム・・・このほかにもホワイトボードを使った脳トレなど、様々な形で皆さんの脳を活性化していただきました。

只埜先生、楽しい講座をありがとうございました。

本日のお食事☆

メインは照り焼きチキン。
副菜は煮物、切り干し大根、竹輪明太フライ、おひたし等。
美味しく楽しくいただきました。

次回7月24日は、中村尚美先生による【チェア・ヨガ教室】を予定しています。
お楽しみに☆

                                担当:李

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