2026.06.10
- 活動報告
ボディケアエクササイズ
6月10日(水)
ボディケアエクササイズを開催いたしました。
主に体幹を鍛える運動を中心に行っております。
参加者の皆様、体操は続けることにより効果が現れますので
お家でも適度にボディケアエクササイズを続けていきましょう！
ACTIVITY
活動報告
西新宿シニア活動館
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