2026.04.30
- 活動報告
ボディケアエクササイズ
4月22日(水)
ボディケアエクササイズを開催いたしました。
基礎代謝や柔軟性の向上、体幹を鍛えることを目的として
みんなで明るく元気に体操しております。
参加者の皆様、体操は続けることにより効果が現れますので
お家でもボディケアエクササイズをしていきましょう！
ACTIVITY
活動報告
西新宿シニア活動館
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