社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

西新宿シニア活動館

Nishishinjukushiniakatudoukan

2026.04.24

活動報告

フィットネスで体を動かそう！

4月18日(土)

らくちんフィットネスを開催いたしました。

当講座では、有酸素運動で心肺機能アップや

柔軟運動で関節可動域の維持などを目的として

みんなで明るく元気に体を動かします。

参加者の皆様、体操は続けることにより効果が現れるので

先生から学んだことを思い出してお家でも体を動かしていきましょう！

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2026.04.25

活動報告

西新宿シニア活動館　館だより　令和8年5月号発行のお知らせ

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2026.04.14

活動報告

新宿いきいき体操のご報告

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