2026.01.27
- 活動報告
パワーアップトレーニング
1月26日(月)
パワーアップトレーニングを開催いたしました。
日常生活の自立に必要な筋肉の維持・向上を目指して
みんなで明るく元気に体を動かします。
体操は続けることが重要であるため
参加者の皆様、先生から学んだことを思い出して
お家でもパワーアップトレーニングをしていきましょう！
ACTIVITY
活動報告
西新宿シニア活動館
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