2025.11.16
- 活動報告
フィットネスで体を動かそう！
11月15日(土)
らくちんフィットネスを開催いたしました。
こちらは、生活習慣病の予防や体力アップなど
身体機能の維持や向上を目的として
みんなで明るく元気に体を動かします。
参加者の皆様、明るい毎日が送れるように
先生から習ったことを思い出して
お家でも体操を続けていきましょう！
ACTIVITY
活動報告
西新宿シニア活動館
Nishishinjukushiniakatudoukan
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