社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

西新宿シニア活動館

Nishishinjukushiniakatudoukan

2025.10.26

活動報告

ボディケアエクササイズ

10月22日(水)

ボディケアエクササイズを開催いたしました。

姿勢や身体機能の改善、柔軟性の向上などを目的として

みんなで筋力トレーニングやストレッチで体を動かします。

参加者の皆様、お家でも適度に運動して

筋肉を鍛えてストレッチで柔軟性を高めていきましょう！

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2025.10.27

活動報告

初心者パソコン講座～基本操作を学ぼう～

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2025.10.25

活動報告

西新宿シニア活動館　館だより　令和7年11月号発行のお知らせ

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