2025.09.24
- 活動報告
パワーアップトレーニング
9月22日(月)
「パワーアップトレーニング」を開催いたしました。
サルコペニア、フレイルの予防や改善、転倒防止、
生活の質の向上などを目的として、体操をしております。
参加者様から「筋力アップ目指してがんばりたい」
「先生が明るく丁寧で教えてくださり嬉しい」などご好評をいただいております。
これからも、みんなでパワーアップできるように体を動かしていきましょう！
ACTIVITY
活動報告
西新宿シニア活動館
Nishishinjukushiniakatudoukan
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