2025.07.29
- 活動報告
パワーアップトレーニング
7月28日(月)
パワーアップトレーニングを開催いたしました。
当講座では、筋力アップを目指して元気に体操します。
音楽のリズムに合わしながら体を動かして
先生が明るく丁寧に声をかけてくださり
効果的な体操の方法をお教えくださるので
参加者様から好評をいただいております！
参加者の皆様、これからも運動を続けていきましょう！
ACTIVITY
活動報告
西新宿シニア活動館
Nishishinjukushiniakatudoukan
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