2025.05.31
- 活動報告
ボディケアエクササイズ
5月28日(水)
ボディケアエクササイズを開催いたしました。
当講座では、ストレッチや筋トレ、
タオルを使った体操を行いながら
健康の維持・増進を目指して元気に身体を動かします。
参加者様からは「体操してリフレッシュできた」
「スッキリした気持ちになった」と好評をいただいております。
参加者の皆様、身体の調子を整えるために
これからも楽しく体操をしていきましょう!
西新宿シニア活動館 白石
ACTIVITY
Nishishinjukushiniakatudoukan
2025.05.31
5月28日(水)
ボディケアエクササイズを開催いたしました。
当講座では、ストレッチや筋トレ、
タオルを使った体操を行いながら
健康の維持・増進を目指して元気に身体を動かします。
参加者様からは「体操してリフレッシュできた」
「スッキリした気持ちになった」と好評をいただいております。
参加者の皆様、身体の調子を整えるために
これからも楽しく体操をしていきましょう!
西新宿シニア活動館 白石