４月１９日（金）

『しのさんのゆったり体操』の２回目です。

座位で無理のないストレッチと筋トレです。本日はボールを使ってトレーニングを行いました。

全１８回、９月まで開催されます。

しの先生、ご参加のみなさま、ありがとうございました！

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