2026.06.18
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- 活動報告
【南中野包括】元気会
先日、コーシャハイムで行われている「元気会」にお邪魔しました！
今回は、タオルやブロックなどの道具を使いながら、無理なく楽しく体を動かしました。
肩や腕を伸ばしたり、足の筋力を鍛えたりと、普段の生活にも役立つ動きがたくさん取り入れられていました。
体操の後は、恒例のビンゴ大会です。一人で５つもビンゴを当てた方もいらっしゃり、とても盛り上がりました！
体を動かすことだけでなく、参加者同士の交流も元気会の魅力の一つです。
次回は７月１５日（水）１４時～です。お気軽にご参加ください！
