中野区南中野地域包括支援センター

MINAMINAKANO

2026.06.17

  • 活動報告

【南中野包括】熱中症対策のお話

健幸プラザしんやまの家の運営協議会にて、熱中症対策のお話をさせていただきました。

梅雨に入り、蒸し暑い日が増えてきました。これから「梅雨の晴れ間」や「梅雨明け」「お盆明け」は特に熱中症に注意が必要な時期となります。

また、体が暑さになれていない状態では熱中症のリスクが高まります。

いつもより涼しい日には、無理のない範囲で入浴や適度な運動を行い、汗をかく習慣を続けることで、暑さに慣れた状態を維持しましょう。

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