テレビを見ながら、座位で行える体操をしました～

皆様、動きがキビキビして素晴らしいですね！

運動の秋、秋と言うにはまだまだ暑いですが

体操で心身ともに活性化して、元気に楽しく過ごしましょう（＾＾）

優っくりグループホーム鎌田　永竹

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