2026.07.16
- 活動報告
筋力トレーニングマシンスタート事業最終日！！！
筋力トレーニングマシンスタート事業最終日！！！
6月から始まりました筋トレマシンスタート事業も本日最終日となりました。
始まると12回ありますがあっという間に月日が流れました。
講師も再確認で一人一人丁寧に教えて頂きました。
いつも通り3セットを順々に巡り、その流れが何とスムーズな事に驚きました。
身体でマシン使用の仕方をしっかり覚え、皆さん自信に満ち溢れておりました☆
トレーニングが終わり、ストレッチを行い・・・
最期は修了証の授与です。
今回は全員にお渡しが出来ました。
皆さん、これからも筋トレ開放やサークル等で学んだ事を生かして今後も続けて頂ければと思います。
ご参加の皆様、お疲れ様でした。
担当：松葉・李・佐藤
