2025.12.02
- 活動報告
音楽療法♪歌声リトミック
「音楽療法♪歌声リトミック」の第3弾を実施しました。
講師は音楽療法士の吉山紀子先生です。
リトミックは子供向けのものと思われがちですが、高齢者にも様々な効果があります。
若返りリトミックとも呼ばれ「頭」「心」「体」の若返りが期待できます。
発声練習から始めて沢山の歌を歌ったり、
歌いながら指折りなどの脳トレ（デュアルタスク）をしたり
クイズあり、楽器演奏（鳴子・鈴、トーンチャイム等）や体操あり・・・今回も盛りだくさんの内容でした。
ご参加の皆さんからは「楽器や手あそびも入れて楽しめた」「久しぶりに大声で歌った」「歌っていいもんだね」などのご感想をいただいております。
吉山先生、とても楽しい講座をありがとうございました。
次回は3月に実施予定です。お楽しみに！
担当：李
