2025.11.14
- 活動報告
『自由時間』開催！
毎月第2、第4金曜の午前中に開催している『自由時間』。
皆様と楽しくレクリエーションを行い、一緒に昼食をいただく事業です。
レクリエーション①「保育園交流会」
先月に引き続き、近隣保育園から園児さんが訪問してくださいました。
今回も、賑やかに21名でご訪問くださいました。
一緒ににらめっこや手あそび、あやとりをして遊びました！
最後にレクリエーション②の講師、中村先生からも「なっとうのうた」の手あそびを教えて頂き、本日の交流会はお開きです。
園児の皆さん、ありがとうございました！
また来月もお待ちしています♪
レクリエーション② 中村 尚美先生による「チェア・ヨガ教室」
元気な園児さんと楽しく交流した後は、チェア・ヨガで自律神経を整えましょう！
ヨガは呼吸が大事。
常に呼吸を意識しながら、手当やストレッチで心と体をほぐします。
最後は照明を落として、頭のストレッチ。
そしてしばしの瞑想・・・ゆったりとした時間を楽しみました。
中村先生、今回もありがとうございました。
☆本日のお食事☆
メインは鮭のバター醤油。
他に煮物やちくわの天ぷら、きんぴら、おひたしなど。
彩りも栄養バランスも良く、美味しいお弁当をみんなで楽しく頂きました。
次回の「自由時間」は・・・
センター職員による【段ボール織りのタペストリー】を予定しています。
おたのしみに！
担当：李
