2025.10.23
- 活動報告
ねりまちウォーキング！外出編
第5回目を迎えたねりまちウォーキング、今回はポールを使った外出事業です。
ポール講師、滝先生のご指導はとてもわかりやすく参加者の皆様もすぐにポールを扱えるようになります。
ポールウォーキングをすることにより
・姿勢改善
・ダイエット
・筋力アップ
良い事づくしです、歩く事も楽しくなります。まさに一石二鳥ですね。
ボランティアの皆様（首に青いバンダナ）のフォローもあり、感謝感謝です。
今日を期に新たなアイテム、ポールウォーキングを活用していただけると幸いです。
先生、参加してくださった皆様、ボランティアの方々！
ありがとうございました！
担当：山崎・松葉・五十嵐
