2025.09.06
- 活動報告
笑って体力作り 再開！
笑って体力づくり
7月～8月のお休みを経て 9月に入り再び湯川先生の楽しい”笑って体力づくり”が始まりました！
先生のお優しい笑顔とお話しに、参加者の皆さま は心がホッとされます。
足の指や足首の運動が転倒予防の為に大切であること、手を握る何でもない体操も生活の基本動作に繋がるので大切ですと。皆さん納得！
自宅でも簡単にできる体操って案外多いですね
湯川先生、本日はどんぐりころころを歌いながら、秋を感じつつ楽しくリラックスできた時間をありがとうございました。
参加者の皆様、次は9月20日（土）です。
担当：山﨑
