筋トレマシンスタート事業を開催しました！！

本日は、現在の重さが自分に合っているかどうかをチェックする"負荷見極め"の日です！

「ややきつい」程度の重さを基準に各々振り返りをします！

自分に合った重さでこれからも頑張りましょう！

本日もお疲れさまでした！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当：李、大矢

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beauty＆beauty!!

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