練馬区立はつらつセンター豊玉

2025.05.28

  • 活動報告

【動画あり】ねりまちウォーキング~光が丘編~

ねりまちウォーキング~光が丘~

今回は光が丘を中心としたウォーキングです。
最終目的地はローズガーデンです。
この日はお天気もよく歩くには絶好のお天気となりました。

”今日は良いお天気で良かったねぇ、一生懸命歩こうね”
そんなお声が聞こえてきそうな雰囲気ですね♪


歩く=汗をかく=脱水=水分補給
水分補給は必須ですね、水分をとって森林をみて楽しく楽しく♪


Go Proを導入いたしましたので
今回の模様を動画にいたしました。
https://youtu.be/78Ej-fzaR6s
URLをクリックいたしますと動画が流れます。

改めて近隣場所でもこんなにもたくさん癒しの空間があることを再確認できました。
皆さまもお時間ある時に是非ともウォーキングを♪

担当:山崎(介護予防運動指導員)・五十嵐

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