2024.12.22
- 活動報告
フレイル予防講座開催！！
19日、第8回”理学療法士が伝えるフレイル予防講座”開催いたしました！
気になる今回の内容は脳卒中の予防についてでした。
脳卒中と聞くと、脳梗塞やくも膜下出血など様々な病が頭に浮かぶかと思います。
その病に対して、どのように予防していくべきか、日頃意識すべきことなどを学ぶことのできる貴重な講座です！！
講座の後半は皆様お待ちかねの体操、筋トレのお時間です！
っとその前に、ストレッチをして体をほぐしましょう！
しっかりと身体をほぐした後は、皆様お待ちかね筋トレ、体操のお時間です！
皆様、寒さに負けずに！！講師の先生と一生懸命に取り組まれておりました！！！
次回は1月16日（木）は”内部疾患・身体症状予防のまとめ”となっております。
皆様！！次回の講座は"はつらつセンター光が丘"がメイン会場となり、興味のある方はぜひご応募下さい！！
https://www.nerima-swf.jp/office/36?c=13
12月21日（土）より申し込み可能となっております！
皆様のご参加お待ちしております！
担当：五十嵐、濵田
