2024.10.31
- 活動報告
3B体操体験会 日程B
３B（サンビー）体操 体験会 日程B
本日10月17日に続き、３B体操体験会日程Bを実施しました。
講師は３B体操公認指導士の宮崎初恵先生です。
３B体操はボール（Ball）・ベル（Bell）・ベルタ―（Belter)というBで始まる3種の手具を使った体操です。
今回の体験会ではボール以外の2種類を使用しました。
手具を使うことで体がよく動き、筋肉にもしっかり効いてきます。
「いい汗をかいた」というご感想を多数いただきました。
ご参加の皆さん、お疲れ様でした！
担当：李
