2026.04.09
- デイサービス
【等々力デイ】タオル体操
タオル体操＆カードゲームの楽しいひと時!(^^)!
本日は、体操の前に新聞記事からお話をしました。
「恐怖心の克服」というタイトル。中学生からみた祖母は怖いものがなく最強だ。しかし、高齢者は常に転倒の恐怖がある。
恐怖心というのは悪い事ではなく、恐怖は安全行動や転倒予防に繋がります。という話でした。
そして、タオル体操からスタート！
タオルを使い、肩や腕をしっかり伸ばしストレッチ。
タオルを投げて手を叩いてキャッチ！思わず皆さん「わっ」と笑ってキャッチ(≧▽≦)
無理なく行えるので、皆さま笑顔で取り組まれていました。
体を動かした後は、カードゲームです。
今回は、「都道府県当て」ゲームです。
各県のカードを地方別に分けたり、特産物で県を当てたり皆さんテーブルの上のカードを
乗り出して真剣に探していました。
「私○○県出身。あなたは？」「○○県行ったことあるわ」などと会話も弾みました。
昔の思い出を振り返るきっかけにもなり、笑顔と笑い声が溢れる
楽しいひと時となりました。
等々力の家デイホーム 大越
