椅子に座ったままでできるレクですが、いざ

始めると皆さんの表情はとても真剣です。

「よーい、スタート！」の声がかかると慎重

に転がす方、勢いよく攻める方、それぞれの

個性が光ります。

応援にも熱が入り「いいよー！その調子！」

「惜しい！もう少し！」と自然と応援の声

上がり、会場はとてもにぎやか。

ゴールすると「やったー！」「足がつりそう

～(笑)」と笑顔と笑い声があふれていました。

楽しみながら運動できるのが魅力！

・足の筋力維持

・足裏の感覚刺激

・集中力アップ

・達成感（自信につながる）といった効果も

期待できます。「運動は苦手だけど、これは

楽しいね」そんな声も聞かれました。

今日も笑顔がいっぱいのレクリエーションでした。

等々力デイ　　添田

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