こんにちは、等々力デイホームです。

今日、レクリエーションの時間にフラダンス

を行いました。

ゆったりとしたハワイアン音楽が流れると

フロアの雰囲気も一気に南国気分に。

フラダンスの動きは、

・手や腰を大きく動かす

・足踏みや体重移動が中心

・音楽に合わせて無理なく行える

という特徴があり、運動が苦手な方や車椅子

の方でも参加しやすい体操です。

「肩が気持ちいいね」「昔ハワイに行ったのを

思い出すわ」と自然と会話も弾み、皆さま

笑顔で参加されていました。

最初は恥ずかしそうにされていた方も、音楽

に合わせて手を動かすうちに、だんだん表情

がやわらぎ、最後は拍手と笑顔がいっぱいに

なりました。

これからも楽しい時間を作っていきたいと

思います。

等々力デイ　　添田

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