2025.10.20
- デイサービス
【等々力デイ】タオル体操
皆さまこんにちは！
今日のブログは添田職員による「タオル体操」を紹介します！
文字を見て分かると思いますがタオルを使用した体操です。
色々な効果があります。まずはタオルを握ることで握力低下を防ぎます。
両手で持ち上げることでわき腹や腕が伸びます。
単純な運動と思いますが真剣に運動していると職員も腕が上がらなくなりそうになります。
少しずつ違う動きで日常動作の運動を補えていますよ！
等々力デイ 富澤
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