梅梅雨明けましたが、皆さんお変わりないでしょうか？

滝野川のにこにこ体操さんに筋トレとストレッチの介護予防体操講座に行ってきました。

地域で活動している高齢者を主体としたグループです。

脳トレも合間に入れて、笑い声が聞こえたり笑顔がたくさん見られました。

立位で筋トレをして、最後は質疑応答で終了しました。

ぷらっとほーむ滝野川東　職員A

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今日も元気にぷらっと体操（30分間の体操です）！

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