2026.07.22
- 活動報告（IN）
ご近所体操教室が始まりました！「豊島5・６丁目町会会館」
梅雨明けし厳しい暑さが続く中、7月21日（火）、豊島5・6丁目町会館でご近所体操教室が
スタートしました。看護師が血圧測定と簡単な聞き取りを行い、運動指導員、
理学療法士から体操や憩いの場の意義を説明しました。
握力とタイムドアンドゴーの体力測定を行うために、体力測定を行う意味を説明し
ながらストレッチをし、フィードバックを一人一人していきました。
体力測定後は、ご近所体操の整理体操ストレッチを皆さんと一緒に数えながら
ゆっくり行いました。楽しかった、体が楽になったわと感想をいただきました。
また、来週も元気にお会いしましょう！
北区のご近所体操については、下記内容となりますのでご覧ください！
ご質問などございましたらお気軽に「ぷらっとほーむ滝野川東」までお問い合わせください。
ぷらっとほーむ滝野川東 職員A
