2026.06.06
- 活動報告
『出前講座』 ご近所体操のレクチャーを行いました（自主グループ 田端新町なかよし会 様)
6月4日（木）田端新町にございます自主グループの「田端新町なかよし会」様へ、「北区ご近所体操」レクチャーの出前講座に伺いました。
グループ名が表す通り、参加者の皆様はご近所のなかよし同士、和気あいあいと会話を楽しんでいらっしゃいました。
体操についてもとても熱心で、習慣的に「北区ご近所体操」に取り組まれていました。
職員より、関節の使い方や呼吸法について、より効果的なやり方をお伝えすると「はぁ～キツい！」「全然違うね！」と、その効果を実感されていました。一人ではなかなか続けるのが難しい体操も、みんなでおしゃべりしながら楽しくやれば続けられるとのお話が印象的でした。
また、お会いできる日を楽しみにしています。
出前講座とは、北区の対象エリアで活動されています自主グループの方を対象に、健康講座（運動・栄養・口腔講座など）をぷらっとほーむ滝野川東の職員が出向いて開催しています。年2回までご利用できますので、皆様からのご依頼をお待ちしています。詳しくはこちらをクリックしてご覧ください。
ぷらっとほーむ滝野川東
職員 M
