社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

目黒区高齢者センター

2026.07.29

活動報告

【目黒区高齢者センター】椅子ヨガを開催いたしました

目黒区高齢者センターです。

本日お身体を気持ち良く伸ばしていく椅子ヨガを開催いたしました(*^^*)

呼吸を意識しながら全身を滑らかに動かしていくので、柔軟性がつくのが期待できるのと

けが予防にもつながる体操になっております。皆様終わった後に身体がスッキリした！

とても気持ち良かった！と笑顔でおっしゃって下さいました。

次回の椅子ヨガもお楽しみに(≧▽≦)

目黒区高齢者センター　ｍｋ

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【目黒区高齢者センター】「Googleレンズ機能を使ってみよう」を開催

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2026.07.28

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【目黒区高齢者センター】懐メロ元気体操を開催しました！

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