2026.04.13
- 活動報告
【目黒区高齢者センター】フレイル予防と食事 その3
皆さんは、オーラルフレイル という言葉を聞いたことがありますか。
オーラルフレイルとは、お口の機能の健常な状態（いわゆる『健口』）と『口の機能低下』との間にある状態のことです。
オーラルフレイルがあると 将来のフレイル、要介護認定、死亡のリスクが高いことがわかっています。
下の絵をご覧ください。
上記のうち 何か当てはまる時は、早めに対策をすれば『健口』状態に戻すことができます。
例えば、パタカラ体操は対策の1つになります。
目黒区高齢者センター T.K
