ACTIVITY

活動報告

目黒区高齢者センター

2026.11.04

活動報告

【目黒区高齢者センター】「体力向上教室」を開催しました！

目黒区高齢者センターです。

今日はキャンセルの繰り上がり含めてほぼフル参加となりました！

朝から元気に先生の掛け声と共に皆さん笑顔で身体を動かしました＼(^o^)／

後半はゴムバンドを使用して

コンサートやライブの応援のごとく振り回したり(手首や腕が鍛えられます)…(^o^)／￣

今日も楽しい講座となりました♪

※盛り上がって大騒ぎしている図ではありません(笑)

目黒区高齢者センター　M.M

2026.11.04

活動報告

【目黒区高齢者センター】素敵な作品のご紹介♪

2026.11.02

活動報告

【目黒区高齢者センター】ちょこっと筋トレを行いました

一覧へ戻る

タグ: # Googleレンズ; # Googleレンズ機能を使ってみよう; # ゴムバンド; # 七夕飾り; # 奉優会; # 桜; # 脳トレ; # 脳トレタイム; #5分間運動; #5月の花; #6月; #AAndroidスマートフォン講習会; #ACP; #AI(人工知能); #AIの使い方; #Androidスマートフォン; #Androidスマートフォン講習会; #ChatGPT; #ChatGTPを使ってみよう; #eスポーツ; #Gmail; #Googleカレンダー; #Googleフォトの写真整理とアルバム作成; #Googleマップ; #Googleレンズ; #Googleレンズを使おう; #Googleレンズ機能を使ってみよう; #Googleレンズ機能を使ってみよう！; #Halloween; #iCloudメール; #ICT; #Instagram; #Instagramデビュー; #LINE; #LINEの使い方; #LINEを使いこなそう！; #LINE講座; #LPレコード; #PayPay入門; #PowerPointで旅行案内作成; #Zoom; #ZOOM; #ZOOM講座; #Zoom講座; #うちわデコレーション; #おいしい; #おいしいパン; #おこわ; #おすそわけ; #おせち料理; #おりがみ; #おりがみさろん; #お化粧; #お化粧のちから; #お散歩; #お散歩時間; #お月見; #お花; #お花見; #お茶漬けの味; #お萩; #お願い; #お食事; #かみよん工房; #かんたん便利！乗り換え案内; #ご応募お待ちしております; #ご挨拶; #さわやか; #しっかりトリム体操; #しば先輩; #しば先輩とクジャペン; #すごいでしょ; #ちょこっとハロウィン; #ちょこっと筋トレ; #ちょっとお洒落にリフレッシュ; #なぞなぞ; #なつかしい歌; #はじめてのZOOM講座; #ひまわり; #ひまわり作品; #ひらめき; #ふれあい館祭り; #みんなで健康に; #みんなで楽しく; #みんなで歌おう; #ゆう; #よいお年をお迎えください; #よろしくお願いします; #アプリの使い方; #アプリの整理; #アプリを整理しよう; #アルバム作成; #アート作品; #イベント; #インターネット活用; #ウォーキング; #エクセルで家計簿作成; #エレベーターホール; #オオシロカラカサタケ; #オリジナル作品; #オンライン; #オンライン講座; #オンライン配信; #カカオポリフェノール; #カフェ; #カボチャ; #カラオケ; #カラオケ・談話; #カラオケ健康法; #カレンダーを使いこなそう; #カレンダーを使いこなそう！; #キャッシュレス体験; #キャッシュレス決済; #クイズ; #クジャペン; #クリスマス; #クリスマスイブ; #クリスマスカード作成; #クリスマスツリー; #クリスマス会; #グーグルレンズ; #ゲーム; #コスプレ; #コメディ; #コンディショニングヨガ; #コーヒー; #ゴムバンド; #サンタさん; #サークル; #サークル活動; #サークル発表; #シニア; #シニアスマホ; #シニアスマホ教室; #シニアスマホ講座; #シネマ; #シバ先輩; #シフォンケーキ; #シャバーサナ; #シラン; #スキンケア; #ステップアップトリム体操; #ストレッチ; #スマホ; #スマホでメールを送ろう; #スマホでラジオを楽しもう; #スマホで音楽を楽しもう; #スマホのお悩み; #スマホの使い方; #スマホを使いこなそう！！; #スマホアプリ使いこなし講座; #スマホカメラ; #スマホカメラ講座; #スマホ便利機能; #スマホ初心者向け; #スマホ初心者向け講座; #スマホ教室; #スマホ検索; #スマホ機能; #スマホ講座; #スマホ２日間講座; #スマートフォン; #スマートフォンの基本の「き」; #スマートフォン初心者; #スローエアロビック; #タブレット; #タブレット講座; #ダンス; #ダーツ; #ダーツサロン; #ダーツ大会; #チョコレート; #チョコレートと健康; #ツボ押し; #トリム; #トリム体操; #ネットショッピング; #ハイブリッド講座; #ハロウィン; #ハロウィンカボチャ; #ハロウィンフォトスポット; #バジル; #パソコン; #パソコン初心者におすすめ; #パソコン教室; #パソコン講座; #パン; #パンの販売; #パーソナルカラー; #ビリヤード; #フォトスポット; #フラダンス; #フラダンスサークル; #フレイル予防; #フードロス削減; #ブログ; #ヘルストロン; #ボランティア; #ボランティア活動; #ボールで体操; #ポップスコンサート; #マッサージ機; #ミニ麦わら帽子; #メイク; #メイクレッスン; #ヨガ; #ヨガ講座; #リズムダンス; #リフレッシュヨガ; #リラックス; #レクリエーション; #ロマンス; #一緒に歌おう; #七夕; #七夕飾り; #三味線漫談; #下目黒小学校; #世代間交流; #世界遺産; #中秋の名月; #乗り換え案内; #乗換案内; #交流サロン; #今回のブル; #今日のブル; #介護予防; #介護予防体操; #位置情報; #体力向上; #体力向上教室; #体幹; #体操; #体調管理; #体験コーナー; #体験会; #作品展; #作品展示; #便利; #便利なスマホ機能; #便利な機能; #便利機能; #健康; #健康づくり; #健康づくり　; #健康づくりは今日から！！; #健康ダーツ; #健康ダーツ体験会; #健康体操; #健康習慣; #先輩; #写真の整理; #写真の整理術; #写真整理; #写真整理と魔法の編集術; #写真整理術; #出張パン販売; #出張相談会; #出張講座; #出張！アタマ体操; #切り紙; #切り紙の魅力; #切り紙アイデア; #切り紙アレンジ; #切り紙アレンジ作品; #切り紙アート; #切り紙作品; #切り紙作品アレンジ; #切り紙講座; #初心者向け; #初心者歓迎; #利用証; #包括支援センター; #化粧講座; #十五夜; #参加者募集; #参加者募集中; #受付中; #口コミ投稿; #合唱; #名作映画; #四季; #四季を楽しむ; #囲碁室; #地図アプリ; #地域交流; #地域交流サロン; #地域包括支援センター; #地域活動; #地域福祉; #地域貢献; #基本の「き」; #基本設定; #基本設定マスター; #塗り絵; #塗り絵コーナー; #多世代交流事業; #大人のダーツ; #大作; #大広間; #奉優会; #季節; #季節の行事; #季節を楽しむ; #季節イベント; #季節行事; #小学校6年生; #小学生; #工作; #年賀状; #座ってdance体験会; #廊下; #彼岸花; #後輩; #復活; #情報コーナー; #懐かしい曲; #懐かしの歌; #懐かしの音楽; #懐メロ元気体操; #手話でおしゃべり; #手話でおしゃべり講座; #手話教室; #折り紙; #折り紙　; #折り紙サロン; #指の運動; #撮影会; #新しいスタート; #新年; #日常; #映画; #映画上映; #昭和の名曲; #景色; #有酸素運動; #朝の運動; #桜; #桜の開花予報; #桜並木; #梅雨; #椅子ヨガ; #検索; #楽しい; #楽しい時間; #楽しく脳トレ; #楽しく食べて健康に; #模写; #模写の効果; #機能訓練室; #歌; #歌唱; #歌声教室; #歩いて健康; #歩行法; #毎月2回; #毒キノコ; #気分リフレッシュ; #水仙; #活発脳; #活脳体験; #海外旅行; #消防署のお話; #温活; #満員御礼; #炭坑節; #熱中症予防; #熱中症警戒アラート; #田道ふれあい館; #田道ふれあい館まつり; #田道シネマ; #申込受付中; #画像編集; #癒し; #癒しの時間; #盆踊り; #目黒; #目黒区; #目黒区地域包括支援センター; #目黒区民まつり; #目黒区高齢者センター; #目黒区高齢者センター　; #目黒川; #看護実習; #短冊; #福祉; #秋; #秋のミニ運動会; #秋の気配; #穴場; #端午の節句; #笑顔; #筋トレ; #筋力トレーニング; #箸袋; #箸袋飾り; #節分; #精神統一; #紅葉; #紅葉スポット; #紅葉狩り; #納涼祭; #紫陽花; #絵画教室; #練習風景; #美しい姿勢でポジティブに歩く; #美味しい; #美容講座; #習慣; #翻訳; #老人福祉センター; #職員研修; #職員講座; #脳いきいきタブレット講座; #脳トレ; #脳トレタイム; #脳トレ体操; #脳トレ運動; #脳活; #腹巻き; #花; #花火; #花見の季節; #草花; #薔薇; #蝶々; #裏話; #見て見て; #見どころスポット; #認知症; #談話室; #講座; #身近に潜む危険; #運動; #運動不足解消; #運動会; #運動講座; #金木犀; #金木犀の香り; #銀杏; #長雨; #間違い探し; #関節弛緩性; #陶芸; #集中力; #集会室; #雨の日; #雨の日のメリット; #音楽; #音楽に合わせて運動しよう; #音楽広場; #頭の体操; #願い事; #風情のある景色; #風物詩; #食と栄養のお話; #食事; #館; #館内特集; #館内紹介; #高齢者; #高齢者の体操; #高齢者センター; #高齢者センター　運動; #高齢者体操; #鬼; #黄房水仙