2025.10.14
- 活動報告
【高円寺デイ】ボイストレーニング
こんにちは！
デイホーム高円寺北ふれあいの家です。
年齢とともに声が出しにくくなったり、話すとすぐに疲れてしまうと感じることはありませんか？
声の衰えは自然な変化ですが、適切なトレーニングを取り入れることでハリのある声を維持することができます。
また、声を出すことは脳の活性化や誤嚥予防にもつながるため、健康維持にも役立ちます。
そこで、高円寺北ふれあいの家でも月に１回『ボイストレーニング』のプログラムを実施しております。
実は、講師の先生は看護師さん！しかも、高円寺北ふれあいの家の職員なのです。
勤務日では無い日にボランティア講師として来てくれます。
他の職員も『ボイストレーニング』に興味深々でした。
皆様も真剣に説明を聞きながら声を出してトレーニングを行います。
皆様、最初は珍しいプログラムに緊張気味でしたが
何度か実施して行くと、しっかり声を出したり頬のマッサージをしながら
「面白いわね～」「なるほど！」などといった声が上がる様になりました。
ご興味の有る方は是非お声掛け下さいね！
