社会福祉事業本部

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活動報告

北新宿第二地域交流館

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2026.05.06

活動報告

無理のない運動をはじめましょう

暖かくなり、体を動かしやすい季節です。
とはいえ、無理は禁物です。

まずは軽い体操やストレッチから始めてみましょう。
少しずつ続けることが、健康につながります。

当館でも、やさしい体操の時間をご用意しています。
どうぞ安心してご参加ください。

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