社会福祉事業本部

ACTIVITY

活動報告

北新宿第二地域交流館

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2026.04.04

活動報告

MUTOS気功

MUTOS　健康気功を開催しました。

気功は、

ゆったりとした動きと呼吸を組み合わせて、心と体のバランスを整える中国発祥の健康法です。激しい運動ではないため、年齢や体力に関係なく、どなたでも無理なく取り組めるのが特徴です。

現在、会員募集中です。

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2026.04.05

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目指せ筋力アップt体操

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2026.04.03

活動報告

リコーダー練習会～懐かしい音色で心豊かなひとときを～

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タグ: # テーマに沿った川柳作り; # ボッチャの魅力; # 七夕飾り; # 家族や友人との連絡; # 立って行う体側伸ばし・軽いスクワット; # 筋力アップや姿勢改善; # 脳の活性化; #5メートル歩行; #iPadもどうぞ; #ITなんでも相談; #LINE友だち登録してね; #あいさつの手話; #あんたがたどこさ; #いきいきシニアライフ; #いきいき体操; #いつまでも元気; #いつまでも元気に; #おしゃべり; #おはじき; #おひとり３０分; #おりがみ広場; #お口の体操も忘れずに; #お手玉、輪投げ、吹き矢; #お手玉で; #からだを整える; #こども園と交流会; #これまでありがとうございました！; #ごみゼロ運動; #ご自宅で手作りわくわく; #しっかりストレッチ; #しのさんのゆったり体操; #しんじゅく100トレ; #そろばん; #そろばんの基本習得　; #そろばん教室; #たのしいそろばん; #たまでれカルテット; #ながら体操も; #なつかしい歌謡曲; #なまのピアノ伴奏で; #なりきりウォーキング; #ぬり絵; #はじける音; #はじめてでも大丈夫; #はじめての韓国語; #ふれあいポリス; #ほっこりとする歌; #まずは自分の身を自分で守る; #また逢う日まで; #みんなでカラオケ; #みんなで大きな声で歌いましょう; #みんなで楽しくわくわくする手作りを; #みんなで歌おう; #みんなで踊ろう; #むくみ; #もうすぐクリスマス; #もしもの時のために; #ゆっくりしっかり体操; #ゆっくりとした動作; #ゆったり体操; #ゆったり体操; #わからないを「できた！」に; #わくわくするもの作りをしよう; #わくわく手作り広場; #わらべ歌; #アナベルの切花; #アロマテラピー; #アロマフェア; #イベント; #オリンピック　英語ではなんて？; #カラオケショー; #カラオケ教室; #クリスマス; #クリスマスLEDランプ; #クリスマス音楽会; #コカリナ; #コサージュ作り; #コンサート; #ササキローブラスアンサンブル; #サマーコンサート; #シックなクリスマスリース; #シニア; #シニアのそろばん; #シニアのそろばん教室; #シニアの生きがい; #シニアの筋トレ; #シニアの脳トレ; #シニアフラダンス; #シニアボッチャ; 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