2026.03.11
- 活動報告
カラオケ教室
カラオケ教室開催しました。
講座では、歌うだけでなく、上手に歌うためのポイントも学びます。
・正しい呼吸の使い方
・声の出し方
・リズムの取り方
・歌詞の表現の工夫
少し意識するだけで、歌の印象が大きく変わることを実感できます。
これからもカラオケ教室では、歌う楽しさと健康づくりを大切にしていきます。
次回のご参加も、ぜひお待ちしております。
ACTIVITY
活動報告
北新宿第二地域交流館
kitashinjukudainichiikikouryukan
- タグ
- # テーマに沿った川柳作り
- # ボッチャの魅力
- # 七夕飾り
- # 家族や友人との連絡
- # 立って行う体側伸ばし・軽いスクワット
- # 筋力アップや姿勢改善
- # 脳の活性化
- #5メートル歩行
- #iPadもどうぞ
- #ITなんでも相談
- #LINE友だち登録してね
- #あいさつの手話
- #あんたがたどこさ
- #いきいきシニアライフ
- #いきいき体操
- #いつまでも元気
- #いつまでも元気に
- #おしゃべり
- #おはじき
- #おひとり３０分
- #おりがみ広場
- #お口の体操も忘れずに
- #お手玉、輪投げ、吹き矢
- #お手玉で
- #からだを整える
- #こども園と交流会
- #ごみゼロ運動
- #ご自宅で手作りわくわく
- #しっかりストレッチ
- #しのさんのゆったり体操
- #しんじゅく100トレ
- #そろばん
- #そろばんの基本習得
- #そろばん教室
- #たのしいそろばん
- #たまでれカルテット
- #ながら体操も
- #なつかしい歌謡曲
- #なまのピアノ伴奏で
- #なりきりウォーキング
- #ぬり絵
- #はじける音
- #はじめてでも大丈夫
- #はじめての韓国語
- #ふれあいポリス
- #ほっこりとする歌
- #まずは自分の身を自分で守る
- #みんなでカラオケ
- #みんなで楽しくわくわくする手作りを
- #みんなで歌おう
- #みんなで踊ろう
- #むくみ
- #もうすぐクリスマス
- #もしもの時のために
- #ゆっくりしっかり体操
- #ゆっくりとした動作
- #ゆったり体操
- #ゆったり体操
- #わからないを「できた！」に
- #わくわくするもの作りをしよう
- #わくわく手作り広場
- #わらべ歌
- #アナベルの切花
- #アロマテラピー
- #アロマフェア
- #イベント
- #オリンピック 英語ではなんて？
- #カラオケショー
- #カラオケ教室
- #クリスマス
- #クリスマスLEDランプ
- #クリスマス音楽会
- #コカリナ
- #コサージュ作り
- #コンサート
- #ササキローブラスアンサンブル
- #サマーコンサート
- #シックなクリスマスリース
- #シニア
- #シニアのそろばん
- #シニアのそろばん教室
- #シニアの生きがい
- #シニアの筋トレ
- #シニアの脳トレ
- #シニアフラダンス
- #シニアボッチャ
- #シニアライフ
- #シニア向きタップダンス
- #シニア向けそろばん
- #シニア手話ダンス
- #シニア英会話
- #シニア英語
- #ジャズ風の音楽に合わせてタップ
- #スタンプラリー
- #ストレス解消
- #ストレッチ
- #ストレッチで予防
- #ストレッチ体操
- #スポーツゲーム
- #スマホ、パソコン、タブレットもＯＫ
- #スマホだけじゃない
- #スマホ持ち込み相談
- #スマホ相談
- #スローエアロビック
- #ソロバンで掛け算に挑戦
- #タオルを前後に引っ張る運動
- #ダンス
- #テレビゲームで遊ぼう
- #デコパージュ
- #トランプ
- #トリム体操
- #トレーニング
- #ドキドキわくわくする事をしよう
- #ドライフラワー
- #ネイティブ
- #ネイルケア
- #ハイブリッド
- #ハンドメイド
- #バランス
- #バランス感覚
- #バランス運動（つま先立ち・片足立ち）
- #バレンタインリース
- #パソコンもどうぞ
- #パーカッション
- #ビオラ
- #ピアノ
- #ピアノに合わせてご一緒に
- #フラダンス
- #フラダンス体験
- #フラワー
- #フラワーで彩りを
- #フラワーアレンジで彩りを
- #フラワーアレンジメント
- #フラワーデザイン
- #フレイル予防
- #フロックスの花
- #ブレない安定した動き
- #プレゼントに大喜び
- #ボイストレーニング
- #ボウリング
- #ボッチャ
- #ボランティア
- #ボランティア手作り広場
- #ボールを使って
- #ポップスコンサート
- #マジック
- #マッサージ
- #マンツーマンでお悩み解決
- #ミニボールで筋トレ
- #モルック
- #モーニングストレッチ
- #ヨーヨーお手玉
- #リズミカル
- #リズムでストレッチ
- #リズムに乗って脳トレも
- #リズムに合わせてストレッチ
- #リズムに合わせて全身運動
- #リズムエクササイズ
- #リズムエクササイズで体を動かそう
- #リズムストレッチ
- #リハーサル
- #リフレッシュ効果
- #リラックス運動
- #一緒にモルック
- #一緒に歌おう
- #七夕
- #中国語
- #中国語とふれあう時間
- #交流
- #今年も1年ありがとう
- #今年一年ありがとうございました。
- #今年最後のITお悩み相談
- #今知っておくべき介護制度
- #介護の最新情報
- #介護予防
- #介護予防体操
- #仲間で集まって
- #会話
- #体のバランス
- #体も動かして歌ってみましょう
- #体を動かして免疫力アップ
- #体力測定
- #体力測定のポイント
- #体力測定実施
- #体幹
- #体操
- #個別がありがたい
- #個別でITのお悩みにお答えします
- #健康
- #健康づくりの第一歩
- #健康は健口から
- #健康タップダンス
- #健康体操
- #健康寿命を延ばそう
- #健康気功
- #健康気功導引養生功
- #健康維持
- #健康習慣
- #健康講座
- #健康麻雀
- #元気の出る歌声
- #元気アップ
- #元気頂きました！
- #元気高齢者
- #全身動かして
- #冬至
- #出前落語
- #初夏
- #初心者でも楽しめます
- #初心者スマホ相談会
- #初笑い
- #初級英語講座
- #劉生堂
- #動詞の過去形
- #北二毎日体操☆100トレ
- #北新地第二地域交流館
- #北新地第二地域交流館へようこそ！
- #北新宿第二交流館
- #北新宿第二地域
- #北新宿第二地域交流館
- #北新宿第二地域交流館へようこそ
- #北新宿第二地域交流館へようこそ！
- #北新宿第二地域交流館へようこそ！！！
- #北新宿第二地域交流館公式LINEが出来ました
- #北新宿第二地流館
- #北新宿第二知己交流館へようこそ
- #北新宿第域交流館
- #南京玉すだれ
- #口腔ケア
- #古典落語
- #吹矢大会
- #和服地で花束
- #唄でストレス発散
- #図書館
- #図書館職員による音読脳トレ
- #圧迫骨折
- #地域のつながり
- #地域活動
- #夏バテ予防
- #夏バテ知らずのからだ作り
- #夏バテ秋バテ
- #夏バテ防止
- #夏本番前に備えて
- #夏目漱石
- #外反母趾
- #外重心
- #多世代交流
- #大きな声で元気が出る時間を
- #大きな声で思いっきり
- #大きな声で歌いましょう
- #大きな声で歌おう
- #大きな声を出しましょう
- #大人のそろばん
- #大会
- #大掃除でストレッチ
- #大泉落語研究会
- #大泉落語研究会の皆さま
- #姿勢の改善
- #子供と交流
- #子守歌メドレー
- #字幕なしで英語がわかった！！！
- #季節行事
- #安心サポート相談会
- #定期的に自分の口腔をチェック
- #実践的な会話練習
- #家庭内のちょっとした笑い話
- #少しずつでも継続が力に
- #山手線30駅言えるかな！
- #川柳を楽しむ
- #巻き爪
- #座タップ健康法
- #弦楽コンサート
- #心の落ち着き
- #思いっきり声をだして
- #思い出を歌声にのせて
- #思い思いのブーケ
- #怪我予防に
- #怪談話で大笑い
- #悪質商法の被害にあわないために
- #懐かしい
- #懐かしい曲
- #懐かしい歌
- #懐かしのポップス生演奏
- #手作りって楽しい
- #手作りわくわく広場
- #手作りわくわく広場その2
- #手作りわくわく講座
- #手作り花束
- #手作り講座
- #手元を美しく
- #手先を使って介護予防
- #手先を動かして認知症予防
- #手指の巧緻性向上
- #手話
- #手話でダンス
- #手話で脳トレ
- #手話ダンス
- #手足の曲げ伸ばし
- #手遊び
- #折り紙
- #折り紙広場
- #担い手として
- #拮抗筋
- #指・頭・目も耳も使って
- #指先・手の動き・手の動き
- #散歩
- #文学に親しむ
- #新宿100トレ
- #新宿いきいき体操
- #新宿区の防災計画
- #日常の出来事・世相・ユーモア・風刺などを気軽に詠める
- #春の歌
- #春アレンジメント
- #昭和歌謡メドレー
- #昼体操
- #暑さに負けずに頑張ろう
- #暑さに負けないで頑張ろう！
- #暑熱順化
- #暑熱順化に運動を
- #暮らしが便利
- #書道
- #木管五重奏
- #杉の香りのクリスマスリース
- #来年もよろしくお願いします
- #柔軟体操
- #椅子に座ったままでもOK
- #椅子に座ってタップ
- #椅子に座ってタップダンス
- #楽しいそろばん
- #楽しいシニア向きそろばん教室
- #楽しいフラワー教室
- #楽しい箱庭
- #楽しくウォーキング
- #楽しく元気に健康気功
- #楽しく学ぶ
- #楽しく手話
- #楽しく手話ダンス
- #楽しく運動
- #楽しむ韓国語
- #歌
- #歌って明るく
- #歌も訊きながらの英語の時間
- #歌を唄って暑さを忘れましょう
- #歌声ひろば
- #歌声広場
- #歩いて歩いてチャチャチャ
- #歩行の筋肉トレ
- #歩行練習
- #歩行補助具
- #歴史講座
- #毎日100トレ開催
- #毎日やってます！
- #毎日体操100トレ
- #毎日筋トレ
- #毎日１００トレ体操やってます
- #気分が明るくなる
- #気功
- #気持ちいい汗
- #気持ちよく声を出しましょう
- #気軽に個別相談
- #水分と塩分を補給
- #津軽三味線コンサート
- #漱石山房
- #熱中症対策
- #片足立ちの時間が伸びました
- #生きがいのある生活
- #生きがい作り
- #生バンド
- #生活に潤いの花
- #町の美化
- #町会
- #痛みを貯めないために
- #癒しの満点
- #発声練習
- #発音・リスニング練習
- #目指せ筋力アップ
- #目指せ筋力アップ体操
- #相続
- #真夏のコンサート
- #祖雄詩集を体験
- #福祉用具
- #秋の音楽会
- #秋まつり
- #空間認識・判断力向上
- #童謡
- #笑いを誘う駆け引き
- #笑っても脳トレ
- #笑顔いっぱいのエアロ
- #笹飾り
- #筋トレ
- #筋力アップ
- #筋力アップ体操
- #筋力トレーニング
- #筋力・バランス力の維持
- #筋力・バランス力・持久力
- #筋肉はうそをつかない！
- #筋肉トレーニング
- #簡単な中国語の会話
- #紙ひものバスケット
- #結構足にきます
- #継続して貯筋
- #継続は力なり
- #継続は力なりの英語
- #縮こまる冬こそぽかぽか体操
- #耳の聞こえ
- #聞こえ
- #股関節
- #肩甲骨しっかり動かそう
- #肩甲骨と股関節を意識
- #背中の筋力アップ
- #脳の活性化
- #脳トレ
- #脳トレ、筋トレ同時に
- #脳トレそろばん
- #脳トレに
- #脳トレにも最適♪
- #脳トレ・健康づくり
- #脳トレ・指先のリハビリ・創作活動
- #脳トレ・指先運動・達成感
- #腕のストレッチ
- #腕・足の運動
- #腹筋背筋
- #膝をケアして
- #自分でケア
- #自分の想いや目標
- #自然と会話が増える
- #花のある暮らし
- #花のある生活
- #花時間
- #英会話
- #英会話で介護予防
- #英語
- #英語で広がる世界
- #英語基礎
- #英語講座
- #落語
- #落語会開催
- #落語即興芸
- #血流改善
- #補聴器
- #西新宿整形外科クリニック
- #視覚認知力アップ
- #親しむ中国語
- #計算力の維持
- #記憶力・判断力・集中力の維持
- #記憶力・集中力の強化
- #詐欺に騙されない
- #認知症サポーター
- #語学
- #読書っていいね
- #負担額の目安を知ろう
- #貯筋うんどう
- #足裏ツボ
- #転倒予防
- #軽体操
- #軽快な音楽でストレッチ＆ウォーキング
- #軽快な音楽で免疫力アップ
- #軽快な音楽に合わせてストレッチ＆ウォーキング
- #輪唱や盆踊りの歌も
- #運動・交流・笑顔
- #遺言
- #関節
- #関節ほぐし
- #防災グッズ
- #防災訓練
- #防災講座
- #集中力！！
- #韓国語
- #音楽×手話×笑顔
- #音楽に合わせてストレッチ
- #音読
- #願い事を書きましょう
- #食べる・動く・つながる
- #香りの中でヨガ
- #高齢者のお口の健康
- #高齢者体操
- #高齢者総合相談センター
- #２時間たっぷり
- #２３区も積雪
- #３館合同
- #５分多く動く
- #Ｏ脚緩和