2026.01.10
- 活動報告
リズムエクササイズ
音楽と一緒に楽しく運動！リズムエクササイズって？
こんにちは！
「運動しなきゃと思っても、なかなか続かない…」そんな方にこそおすすめなのが、リズムエクササイズです。
音楽に合わせて体を動かすことで、運動がぐっと楽しくなり、自然と笑顔に。リズムに乗るだけで、心も体もリフレッシュできます。
ACTIVITY
活動報告
北新宿第二地域交流館
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