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活動報告

北新宿第二地域交流館

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2025.12.27

活動報告

今年最後のリズムエクササイズです！

１２月２７日（土）

今年最後のリズムエクササイズも元気に開催されました！

畳のお部屋の広間で行われるこの講座では、ストレッチをしっかりおこなった後のほぐしたカラダで音楽に合わせてウォーキングをするためより軽やかに動けます。

ただ歩くのでなく体をひねりながらウォーキングするのがカッコよく見えるコツとのこと！！！

普段歩くスタイルもカッコよくいきたいですね♪

みなさま、今年もご参加ありがとうございました((*^▽^*)

2025.12.28

活動報告

中国語講座

2025.12.26

活動報告

今年最後の　しのさんのゆったり体操

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