2025.12.18
- 活動報告
口腔講座
12月18日(月）
元気アップ講座ＮＯ．② は「お口の健康」がテーマです。
口腔の清潔を保つことは、感染症 特に 今はインフルエンザの予防にもつながります。それに加え
噛むこと 飲み込むことが弱ることは全身の機能の低下にも即つながってしまいます。
事業では「咀嚼チェックガム」をつかって、噛む力を自分で目で確認したり、
口腔機能のアップのための 「吹き戻し」訓練、食事前の唾液腺マッサージ、パタカラの1秒間の回数チェック
口もとの筋トレなど、一人ずつしっかりと確認していただけました。
毎日、毎食のちょっとしたことが、私たちの健康維持にもつながっていることがよくわかりました。
また看護師さんからは、年末年始の 運動、医療機関の連絡先、食事、ヒートショックなど
安全に過ごすポイントをチェックしていただきました。
「90歳を超えた母と一緒に口周りの体操をやろう！」「吹き戻しは簡単で手軽なトレーニング。人にもプレゼントしよう！」などの
声も上がっていましたよ。
