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活動報告

北新宿第二地域交流館

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2025.12.14

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活動報告

健康気功

皆さん、こんにちは！
今回は「健康気功」サークルの様子をご紹介します。

健康気功は、ゆっくりとした呼吸と動作で体の内側から元気を引き出す健康法。
難しい動きはなく、初心者の方でも気軽に参加できるのが魅力です。

サークルでは「ゆったりと動くことで心が落ち着いた」「肩や腰がラクになった」など、うれしい声もたくさん。
参加者同士で声をかけ合いながら、和やかで笑顔あふれる時間が流れています。

2025.12.14

活動報告

音読脳トレ

2025.12.13

活動報告

親しむ中国語

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