ACTIVITY

活動報告

北新宿第二地域交流館

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2025.11.16

活動報告

MUTO‘S健康気功

今回はサークル活動「健康気功」の教室の様子をご紹介します。

健康気功は、ゆっくりとした呼吸と動作で体の内側から元気を引き出す健康法。
難しい動きはなく、初心者の方でも気軽に参加できるのが魅力です。

教室では「ゆったりと動くことで心が落ち着いた」「肩や腰がラクになった」など、うれしい声もたくさん。
参加者同士で声をかけ合いながら、和やかで笑顔あふれる時間が流れています。

只今、会員を募集しております。

2025.11.17

活動報告

「いきいき体操」で体も心も元気に！

2025.11.16

活動報告

これから開催する講座のおしらせ

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