2025.11.01
- 活動報告
健康気功
健康気功開催しました。
～ゆったり動いて、心も体もリフレッシュ～
健康気功とは？
呼吸に合わせて、ゆっくりとした動きを行う健康法です。
体力に自信のない方でも無理なく続けられ、姿勢改善・血流促進・リラックス効果が期待できます。
ゆったりとした気の流れを感じながら、
無理なくできる健康づくりを始めてみませんか？
お気軽にご参加ください！
ACTIVITY
活動報告
北新宿第二地域交流館
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