2025.10.17
- お知らせ
きのこ・根菜で元気な毎日を
朝晩が少しずつ冷え込む季節。季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。
そんなときにおすすめなのが、「きのこ」と「根菜」 を取り入れた食生活です。
体を内側から整え、免疫力を高めてくれる心強い味方です。
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免疫力アップ…β-グルカンが免疫細胞を活性化
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腸内環境を整える…食物繊維が豊富
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低カロリーで栄養満点…しいたけ・しめじ・えのきなど種類もいろいろ！
- 体調をくずしやすい季節こそ、食事のちからが大切です。
旬の食材でおいしく健康に、元気な秋を過ごしましょう。
