2025.10.08
- 活動報告
トリム体操
トリム体操を開催しました。
トリム体操の効果を紹介します。
筋力・柔軟性アップ
血行促進・冷え対策
転倒予防・姿勢改善
ストレス解消・気分転換
「運動不足を解消したい」「元気に毎日を過ごしたい」という方、
ぜひご一緒に体を動かしませんか？
ACTIVITY
活動報告
北新宿第二地域交流館
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